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在《奴隶岛》(Escape Plan)中,主人公瑞克·莫里斯(主演杰森·史塔森饰演)在狱中为了找到并拯救自己的妻子,学会了成为一名合格的跆拳道练习者与人肉靶子的技能。通过这些实践和经验,他成功地对抗了那些试图阻止他完成任务的人。